女性保健：月经期间能不能洗头？

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女性保健：月经期间能不能洗头？

本文摘要：月经是女性每个月都要经历的，一般为37天，这段时间身体显然不会再次发生一些为智的变化，这是因为雌激素的影响，而这些变化也是长时间的，比如月经期间情绪有些更容易焦躁，月经期间人有些懒散、更容易疲惫，这些反应很多人都会有。还有一些人有比较严重的经前期综合征，展现出为乳房胀痛、痛经，甚至恶心腹泻等症状。这些症状不会随着月经的完结而恶化。但是很多地方都有这样的众说纷纭，这也就是指祖辈所述的的，指出月经期间最差不要洗头，因为月经期期间洗头很更容易生病，那这种众说纷纭否有根据呢？

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月经是女性每个月都要经历的，一般为37天，这段时间身体显然不会再次发生一些为智的变化，这是因为雌激素的影响，而这些变化也是长时间的，比如月经期间情绪有些更容易焦躁，月经期间人有些懒散、更容易疲惫，这些反应很多人都会有。还有一些人有比较严重的经前期综合征，展现出为乳房胀痛、痛经，甚至恶心腹泻等症状。这些症状不会随着月经的完结而恶化。但是很多地方都有这样的众说纷纭，这也就是指祖辈所述的的，指出月经期间最差不要洗头，因为月经期期间洗头很更容易生病，那这种众说纷纭否有根据呢？月经期间到底能无法洗头？不会对我们的身体有哪些影响？　　只不过月经期间无法洗头，这是老一辈留下的众说纷纭，主要是因为月经期间身体的抵抗力和免疫力不会上升，而在以前人们居住于和卫生条件不是很好的情况下，一旦洗头就非常容易发烧和受风，因为经期的女性害怕生冷的东西，而如果头被冷风一吹非常容易头痛和受风，所以，杨家人们指出月经期间不合适洗头。

但是现在的时代有所不同了，人们的生活水平提升了，身体健康保健意识也强化了，再行再加人们的居住于的环境也都好了，可以用燥的水洗头，只要在洗头的时候留意御寒留意防治发烧，月经期间洗头是没大碍的。　　专家也告诉他我们，月经期间是可以洗头的，但是一定要留意用燥的水，还要留意防止发烧。

因为经期是女性抵抗力和免疫力比较很弱的时段，如果病毒感染风寒就非常容易发烧。有人还说道经期洗头更容易患癌症，如果月经来潮前会有头晕、痰奶、咳嗽症状，这是癌症的前兆。这种众说纷纭感叹让很多人不安，只不过大家不用紧绷，这些有可能是经前期综合征，跟癌症并没必定的联系，这一众说纷纭专家驳斥说道是没根据的。　　月经期间虽然可以洗头，但是，一定要留意以下几个方面。

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　　1、月经期间如果早已病毒感染风寒，尽可能不洗头。待发烧恶化以后再行浸。　　2、洗头的水要比睡觉的水的温度低一些，而且，洗头之后一定要很快吹干，防止不受风寒而发烧。

　　3、经期可以必要补足一些含有蛋白质和维生素C的食物，来提高抵抗力和免疫力。　　4、经期可以必要的多不吃一些白花的食物，因为月经不会萎缩掉一部分血液，如果量较为大的人很更容易经常出现贫血的情况，所以，建议多不吃一些红枣，或者喝一些红糖水，这样对白花十分的有协助。

还可以多不吃一些含有铁的蔬菜。

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