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吃什么蔬菜防癌 防癌蔬菜大集合_bob娱乐体育线上平台

本文摘要:甘蓝:胃癌 甘蓝类蔬菜中所含的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起着止痛起到的酶,具备诱导起到。常常食用,可防治胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的再次发生。 大蒜:结肠癌 常常食用大蒜,可使患结肠癌的风险减少30%。 茭白、芹菜:大肠癌 茭白、芹菜等是含有纤维的蔬菜,转入肠道后,可减缓其中食糜的排空速度,延长食物中剧毒物质在肠道内逗留时间,增进胆汁酸消化,对防治大肠癌十分有益,普通人每天要不吃一斤。

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甘蓝:胃癌  甘蓝类蔬菜中所含的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起着止痛起到的酶,具备诱导起到。常常食用,可防治胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的再次发生。  大蒜:结肠癌  常常食用大蒜,可使患结肠癌的风险减少30%。

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  茭白、芹菜:大肠癌  茭白、芹菜等是含有纤维的蔬菜,转入肠道后,可减缓其中食糜的排空速度,延长食物中剧毒物质在肠道内逗留时间,增进胆汁酸消化,对防治大肠癌十分有益,普通人每天要不吃一斤。  番茄:前列腺癌、乳腺癌  番茄中所含的番茄红素能增进一些具备防癌、抗癌起到的细胞素的黏液,转录淋巴细胞对癌细胞的沉淀起到。它又是很强的抗氧化剂,可杀掉人体内能造成老化的自由基。研究指出,摄取适度的番茄红素可减少前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有防治起到。

  红薯:结肠癌、乳腺癌  红薯中所含一种叫去氢表格雄酮的化学物质,可以用作防治结肠癌和乳腺癌。  胡萝卜、南瓜:肺癌  胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素需要通过清理体内自由基,防治肺癌的再次发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中所含的类黄酮类化合物能明显强化体内巨噬细胞功能,提升机体免疫力,也有较强的抗癌功效。


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