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一，推拿并不需要专业人士才气做到肌肤的优劣与手接触它的时间成正比，皮肤需要的不是一丝不差地找准穴位，而是你的手开始接触它、抚摸它，这是一次美肌的推拿之旅。说到专业的推拿手法，小学开始的眼保健操比推拿院还要专业得多。推拿时只要你感受舒适，用放松的手法和脸庞接触，是一次好的推拿。二，推拿时要注意皮肤清洁。
洁面后，可以用化妆水、面霜、推拿膏来举行推拿。其中推拿膏因为含有较多的油脂，更适合长时间和手法庞大的推拿，而化妆水、面霜类的产物，更适合5分钟内的简朴放松推拿。
推拿时注意不要鼎力大举地、掉臂肌肤感受地摩擦皮肤，切忌急于求成，尤其是皮肤壁薄的MM，要注意手法的轻柔。三，早上揉脸精神好早上睁眼后记得徒手“洗脸”， 5秒钟的徒手揉脸可以排毒活血、提神气色，使你容光焕发没错。
揉脸方法以按压向上推为主，力气可能比加入产物时还要大一点，才气让刚醒的皮肤感受到舒适，千万别向下拉扯。四，妆后10秒钟，零感妆容上底妆后，花10秒钟用温热的手掌按压面颊，尤其是鼻翼和额头这些容易出油的地方，可以使妆容帖服持久，纵然上四成底妆也不怕。
五，放松天天火爆时刻下午3点女人的心情是全天差的，容易干些激动暴脾气的事。此时拿一瓶放松功效的精油，倒在手心搓热捂住鼻子呼吸一会儿，然后以弹跳的方式按在皮肤上，纵然上了妆影响也不是很大。六，上九点，推拿黄金档 晚上9点钟是天天中黄金、不容错过的推拿时间，此时好已经沐浴了，然后开始一个简朴的3分钟推拿。
推拿的方法许多：用手指在皮肤上“弹钢琴”;可以按压穴位;也可以用掌心包裹面颊，资助血液循环，让皮肤越发红润。
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